Быть себе другом. Всегда.

Писала в свой инстаграмм, но решила поделиться здесь. Позавчера у меня был день полный переживаний разного характера, в основном не самого приятного. Как то в один момент навалилось всё. Так бывает. Психологи тоже люди))) При этом днем мы с подругой всё равно занимались на тренажерах. В какой-то момент она напомнила ,что нужно выдергивать себя за волосы, как Мюнхаузен. И вдруг я четко увидела, как жестоко мы обращаемся с собой , и, как следствие, с теми, кто рядом! А если не бить себя? Не таскать за волосы? Как трудно нам разделить боль близкого... Как трудно не нападать, когда больно... Как-будто о чужую боль мы ранимся сами. А свою стараемся поскорее вытеснить, спрятать, натянув на лицо привычную защитную улыбочку. Вместо того, чтобы посочувствовать, обнять, мы начинаем требовать от самих себя: Соберись тряпка! Выдыхай бобёр! И т. д. Вместо того, чтобы сказать близкому: сочувствую тебе, это действительно больно, отчаянно, горько, печально и пр. (Подставьте своё) говорим- Не раскисай! ...