В поисках ресурсов

Знакома ли вам такая ситуация - силы на исходе, а дел впереди очень много? Предлагаю подробнее разобраться, где искать ресурсы в подобных случаях.Для начала определимся с понятием ресурсов человека.Ресурсы это различные факторы и возможности человека, позволяющие ему обеспечить и удовлетворить собственные потребности и реализоваться в разных сферах жизни. То есть, другими словами, ресурсы это дрова для печи, которые не позволяют ей погаснуть.Ресурсы принято делить на внутренние и внешние. Внутренние ресурсы это наш собственный потенциал, питающий нас изнутри. Внешние это все то, что дает опору и поддержку из вне. Для того, чтобы повышать собственную устойчивость к стрессовым ситуациям, изменениям, негативным факторам, нужно в первую очередь работать на своими внутренними ресурсами, поскольку именно они в большей степени находятся в нашем ведении. Внешние же ресурсы менее стабильны и больше подвержены изменениям. Сегодня работа есть, а завтра ее нет. Сегодня много друзей и поддержки, а ...