Здоровый родитель и счастливый ребёнок

Здоровый родитель - альтернатива дисфункциональным режимам и копингам. Этот режим отвечает за сферы работы, родительства, саморазвития, зрелых отношений и т.д. Он обеспечивает приносящую удовольствие, полезную активность в жизни человека (забота о здоровье, о комфортном быте, секс, эстетические, культурные увлечения, образование).Возможные мысли: я могу помочь себе , было бы полезно , попробую начать , я у себя есть , я позабочусь о себе и пр.Эмоции: различные по знаку, но преобладает спокойствие. Т.е. сила эмоций не мешает пониманию ситуации и полезным действиям. Но эмоции и не отключены , они необходимы, чтобы заметить потребности.Реакции тела: ощущение силы, расслабление, ровная осанкаЗадачи режима здорового родителя:1. забота о нарушенных потребностях;2. развитие навыков, обеспечивающих жизненную стойкость;3. улучшение качества жизни;4. реализация ответственности за себя и тех, кто действительно зависит (несовершеннолетних детей, пожилых родителей). Этот режим предполагает опору на ...