Как поддержать подростка в период пандемии и дистанционного обучения

В связи с тем, что многие школьники Москвы перешли на дистанционную форму обучения, да и карантин длится с марта, не считая маленького островка обычного посещения школы в сентябре, стало больше запросов от подростков и их родителей по поводу сниженного настроения, апатии, тревоги, растерянности и так далее.И взрослые переживают стресс в связи с пандемией, но подростки переживают еще большую фрустрацию. Я вижу причины этого в том, что:1) ведущей деятельностью в подростковом возрасте является общение, а дистанционный формат обучения, страх за близких и тревога за здоровье старших родственников ограничивают возможности встречаться со сверстниками и получать новые впечатления. Что может приводить к ощущению подавленности. 2) подростки очень чутко воспринимают фон семьи: отношения родителей, сложности в семье. А во время карантина взрослые тоже находятся в стрессе и это может приводить к ухудшению отношений в родительской паре. Также может накладываться нормативный кризис отношений супругов. ...