Что делать в состоянии внутреннего кризиса?

Внутренние кризисы и психосоматикаВнутренние кризисы могут быть связаны с работой, изменениями в семье, возрастными и социальными изменениями.Есть общие принципы, которые помогают проходить кризис не только с меньшими потерями, но и становится более цельным, интегрированным и способным к дальнейшему движению вперед. Начну с такого важного принципа, что кризис ни в коем случае не надо отрицать.Если в жизни что-то происходит такое, что начинает оказывать сильное влияние на жизнь, то стоит этому уделить пристальное внимание, разумно?Когда отрицается происходящее во внутреннем мире человека, то отрицается и его отношение к этой ситуации. А, следовательно, отрицается чувства.Отрицание чувств и эмоций обычно приводит к психомосоматическим заболеваниям.Кризис и депрессияМожно принять ситуацию кризиса и смело пойти в сторону его активного преодоления и разрешения. А можно сделать попытку избежать кризиса. Но проблема-то остаётся!Потому что к кризису обычно приводит конкретная проблема, которая ...