Почему я ощущаю себя беспомощным и неуверенным?

Здравствуйте. Достаточно часто я вижу и слышу, как неуверенность и ощущение беспомощности мешает личности двигаться вперед. Еще чаще я вижу, как это состояние мешает выполнять даже необходимые действия, с которыми человек может справляться, но не справляется или справляется с большим трудом для себя.Беспомощность и неуверенность может проявляться по-разному:В открытом виде, когда личность открыто и вслух произносит:Я слабый, у меня ничего не получится, я не справлюсь, я обязательно ошибусь, я облажаюсь, это не мое, меня этому не учили .Я глупая, наивная, я не могу об этом думать, мне очень сложно, у меня много чувств и эмоций, я не выдержу, я плохо считаю, я долго думаю ..В скрытом виде, когда личность не говорит, открыто, а прячет свои ощущения:Я занят, у меня много других дел. Я займусь этим позже (никогда). Я знаю , как там все сложно, у меня нет времени и силы. Я устал, чего еще от меня хотите. Это не мужское дело .Я же девочка. Я лучше приготовлю покушать. Я и так занимаюсь хозяйством. ...