Как противостоять вампиру. Уверенность в себе

Постарайтесь представить себе вампира, выбирющего жертву. Как вы думаете, кто будет более легкой добычей, человек с твердой жизненной позицией, или сомневающийся и боязливый? Конечно, неуверенный человек скорее станет жертвой вампира. С ним возни меньше. Психовампиры действуют также. Человек не в своей тарелке - их потенциальная добычаПодробнее о психовампирах https://www.b17.ru/article/302832/ Как же не стать жертвой психовампира? Конечно же, повышать самооценку. Таких методик много, а я вам расскажу о своей любимой Возьмите бумагу, ручку и выберите момент, когда вам никто не будет мешать хотя бы полчаса Достаньте все свои документальные подтверждения о достижениях, успехах и заслугах (дипломы, грамоты, сертификаты и пр.)Начните составлять список своих достижений. И первым пунктом запишите Родился (родилась) . Вы молодец!Теперь добавьте в список жизненные вызовы, с которыми вы справились пройденные кризисы решенные конфликты пережитые проблемы ситуации, которые казались неразрешимыми, ...