Что значит любить себя?

Ответ на данный вопрос часто выглядит однобоким, из-за этого решение выходит плоским.Первое, что приходит в голову:- хвалить себя, считать красивой и любить свое тело; - делать то, что хочется и уметь говорить нет навязанному и тому, что не соответствует ценностям; - радовать себя и баловать; - не обесценивать себя, свои чувства и действия; не позволять это делать другим;- не терпеть плохое отношение к себе. Вышеперечисленое очень важно, но заметьте, что это про высокое требование к себе и как результат предъявление высоких требований к окружающим. Если идти только в эту сторону, то можно зайти в тупик и легко оказаться в позиции я лучшая и достойна только лучшего . Рождается много напряжения, чтобы удержаться в этом состоянии. Как будто я кому-то должна и обязана себя любить. А если это не получается, то подкрадывается злость на себя. Что делать если не любится? А если я ненавижу свое тело и считаю себя бездарной личностью, неудачницей и лузером по жизни? Можно ли любить себя такой? Отчаявшуюся ...