Ошибки нашего мышления. Часть 6, последняя: корректируем когнитивные искажения.

Знаете, что такое Сократовский диалог? Классная, между прочим, вещь. Рекомендую в любой дискуссии! Метод ненасильственной трансформации реальности. Это - убеждение (переубеждение) кого-то или объяснение чего-либо, используя только слова собеседника. Сократ - как говорят - вёл такие диалоги со своими учениками, обучая их мудрости без навязывания своей собственной, без назидательности и высокомерия, как равный с равными.А при чем здесь психолог, спросите? .. А мы такие себе Сократы со своими клиентами. Ведем диалоги. Ищем вместе непоследовательности, бездоказательность и противоречивость в суждениях - то есть те когнитивные ошибки и иррациональные убеждения, описанные мной в предыдущих пяти постах, и многие другие. Развенчиваем и корректируем их.Все эти: Меня никто не любит , Я - ошибка , Я должна , Он козел .Давайте попробуем что-то с ними сделать. Вот прямо здесь и сейчас. Хотя бы присмотримся к тому, как это примерно работает. Как опровергаем их. Шаг за шагом. Вопрос за вопросом - тестируя ...