О женской энергии и стройности

????О женской энергии и стройности ????????А знаете ли вы, что, если не учитывать особенности женской психологии, то похудение превращается в кошмар?☹????Почему? Ответ ниже????????Современная фитнес-индустрия использует одинаковые требования к эмоционально-волевой сфере тренирующихся/худеющих мужчин и женщин.???? ♀????????????Процесс похудения выстраивается по алгоритму: ▫постановка цели ▫дисциплина (строгое следование рекомендациям по питанию и режиму тренировок) ▫результат????На первый взгляд, все логично и обоснованно.????Однако, мужчины и женщины отличаются друг от друга. И в первую очередь, эмоциональностью.????????????????????Что происходит с мужчиной, если он настойчиво и успешно тренирует свою эмоционально-волевую сферу (дисциплинированность)? Тренировки и ограничения формируют сильный характер, который ему нужен для достижения целей, для обеспечения и защиты своей ...