Как выйти из карантина со здоровой психикой

*Статья была написана в апреле 2020, но, похоже, актуальна и сегодня...Если бы мы знали, какого конкретно числа все закончится, когда все наконец начнет возвращаться в свое обычное русло, было бы намного легче. Даже если бы пришлось ждать долго. Нынешняя ситуация осложняется тем, что никто не способен дать достоверных прогнозов по временным рамкам. Как, собственно, и по другим. Мы все это понимаем. И вот это хуже всего. Вроде как надо перетерпеть , да только непонятно, сколько это нужно терпеть Вроде как надо собрать сопли в кулак и не раскисать, да только все больше хочется раскиснуть Сейчас важно понимать, как нужно стараться себя настраивать психологически, на что. И как НЕ нужно себя настраивать! Потому что когда все закончится, всем нам все еще будет светлый ум и трезвая память.Забудьте про датыКогда вы что-то планируете, не стоит эти планы сейчас привязывать к конкретным датам. Это очень важно, чтобы не попасть в разочарование и фрустрацию, если план вновь не сработает. Уже слишком ...