Ошибки нашего мышления. Часть 3: персонализация и обвинение.

Поговорим еще про ошибки нашего мышления.Знаете, есть такое выражение: для танго нужны двое. Или еще: одна ладошка не хлопает.Это, друзья, об ответственности за отношения - за все аспекты отношений.Какие же когнитивные ошибки, свойственные нашему способу восприятия, не замечаемые нами, подстерегают нас тут?Это - склонность мыслить в одной из категорий: персонализации или обвинения.Что такое персонализация? Я, я и только я виновата в том... -что у ребенка проблемы, -что мой брак распался, -что кто-то плохо ко мне относится ... -что меня бросили, обманули ...и так далее, и тому подобное.Когда я впервые пришла в терапию - именно такое убеждение было причиной моего запроса. Я, и только я виновата в том, что. Передо мной нарисовали круг, куда предложили вписать всех тех, кто, кроме меня, участвовал в процессе. Их оказалось не менее десяти (На самом деле сильно больше) Вся моя стопроцентная виноватость на этом закончилась. Разве мы живем в вакууме? Не умаляем и не отрицаем ли мы вклад других ...