Как правильно оказывать психологическую поддержку

Трудные ситуации случаются у каждого. Некоторые из нас могут перерабатывать их самостоятельно, и справляются с ними относительно просто. Но все же, многим нужна поддержка и сопереживание.Но как же правильно поддерживать друг друга? Так, чтобы не обесценивать чувства и не говорить формальные забитые и истертые фразы? Как уместно говорить? Приблизительные формулировки. Хочешь ли ты поговорить о том, что произошло? Мне очень жаль, что так произошло Мне грустно, что ты переживаешь Я хочу тебя поддержать, как мне это сделать? Я понимаю, что тебе трудно Можно я побуду рядом, пока ты грустишь? Что слышит человек? Переживания не обесценивают, значит я нормальный, и имею право на переживания. Мне помогают выразить свои чувства. Чувства перерабатываются лучше, а значит с проблемой справлюсь быстрее. В таких фразах есть душа и чувство заботы. Как не уместно говорить? Перестань, это все ерунда Соберись, перестань грустить Другим людям еще хуже, так что тебе повезло Бог терпел и нам велел Дело прошлое, ...