Чувства о чувствах

Мета - эмоции.О том, что наши чувства очень важны, не говорит только ленивый. Как важно в целом научиться чувствовать и различать эти чувства. И это действительно очень сложно - понять, что именно ты сейчас чувствуешь. Не делаешь, не знаешь, а именно чувствуешь. (проведите эксперимент - спросите себя, а потом близких - что ты сейчас чувствуешь? Увидите и услышите много интересного).Нас не учили этому в детстве и теперь, когда взрослому задаётся такой вопрос - можно получить не одну минуту молчания.Так же крайне важно понимать, что нет плохих или хороших чувств, нет правильных или неправильных, они просто имеют право на жизнь в любом их проявлении. Ведь чувства это проявление человечности, мы и отличаемся от братьев наших меньших в том числе умением чувствовать. Гнев, радость, умиление или фрустрация всё имеет право на жизнь.Мне нравится сравнение, которое я прочитала в одной книге, что чувства это такие же природные потребности как и сходить в туалет. Так же само без этого наше существование ...