«Таблетки от печали» или почему для переживания тяжёлых чувств не все способы хороши?

Думаю, никто не будет спорить, что одна из главных (но не единственных) целей психотерапии помощь человеку избавиться от душевных страданий, какими бы они ни были.И в этом смысле, если человек переживает горе, сильную тревогу, приступы гнева и т.д., то вполне естественно, что после психотерапии эти тяжёлые переживания должны стать меньше, либо уйти совсем.И я думаю, что с этой базовой предпосылкой согласиться любой психолог, психотерапевт и психиатр вне зависимости от того, в каком направлении терапии он работает. Но ключевое и принципиальное, на мой взгляд, различие состоит в том, КАК и ЗАЧЕМ помочь человеку пережить такие непростые эмоциональные состояния.И в зависимости от этого можно условно выделить два принципиально разных подхода. Первый таблетка от чувств .Это может быть и реальная таблетка (например, антидепрессант), чтобы купировать неприятные эмоциональные переживания. Но также это могут быть всевозможные техники, направленные на то, чтобы быстро и легко избавиться от этих самых ...