Летопись вашего успеха | рецепты мотивации

Каждый человек в какие-то моменты своей жизни сталкивается с тем, что ему не хватает мотивации. Думаю, и вы тоже. Предлагаю вам сегодня рецепт мотивации, который может вам быть полезен в такие моменты. В моменты напряжения, стресса, рутинных дел вы можете быть достаточно эффективны. А можете быть настолько напряжены, что все ваше внимание отдается проблеме, ее обдумыванию, чувствам, которые с ней связаны. В такие моменты, вы как бы подогреваете значимость проблемы, прямо из свое головы. Именно потому, что весь фокус внимания оказывается вне вас. И на проблеме. С другой стороны. Вы всегда можете облегчить себе свои мотивационные усилия, когда повышаете свою собственную энергетику. Или же, как вариант, вам достаточно в необходимой мере сконцентрироваться на себе. Суть летописи успеха проста. Вы (лучше прямо сейчас) помещаете на рабочем месте чистый лист бумаги (или открываете его в электронном виде). И каждый раз, когда начинается внутреннее сопротивление, вы начинаете описывать события ...