Внутренний саботаж

Вам знакомо чувство эмоционального провала, когда все страдания мира сваливаются на вашу голову и ничто невозможно сделать? ⠀ Именно такое состояние посетило меня вчера, чему лично я была очень сильно удивлена. Что-то может меня расстроить, разозлить, испугать. Я чувствую это, осознаю, при этом понимаю, что это пройдёт в течение короткого времени и все нормализуется. Но когда весь день с утра и до вечера - эмоциональная яма, такого я уже давно не испытывала. ⠀ Мне хотелось кому-то позвонить, рассказать, пожаловаться на судьбинушку свою горемычную. Мне казалось, что земля уходит из-под ног, ничего не получается и все бессмысленно. И любые мои попытки хоть как-то выйти из этого уныния и скорби были тщетны. Не помогала музыка, прогулка, йога. ⠀ Я провалилась в нелюбовь к себе, в чувство собственного ничтожества и по горло увязла в этом болоте самобичевания, которое я толком и осознать-то не могла. ⠀ Конечно же, я стала разбираться в причинах этого погружения. Все ...