Как «выпустить» агрессию без вреда для себя и окружающих.

Из письма клиентки N: Ну я боюсь своей агрессии. Но не знаю как ее выпустить. Ее много и вдруг я правда разорву тех кто не виноват. Как можно ее выпустить? Добрый день, N! Вот мы и пришли с Вами к причине Вашего невроза накопившаяся агрессия.И всё же я потороплюсь сказать Вам, что агрессия это хорошо. Именно эта энергия помогает нам двигаться вперёд, достигать цели и защищать себя в моменты реальной опасности. Неумение управлять своей агрессией это плохо. Желая выглядеть в глазах окружающих культурным, приветливым, приятным для общения человеком мы сдерживаем свою агрессию внутри своего тела, где она благополучно накапливается. Вы же знаете, N, что по закону физики энергия не исчезает бесследно, она не может раствориться, выветриться, рассосаться сама по себе. Энергия может только преобразоваться в другую энергию или передать свой заряд другому потребителю энергии. А потому сейчас нас интересуют способы выпустить её экологично, без вреда для себя и окружающих. Но прежде, чем мы перейдём ...