Импульсивное переедание: почему появляется и как с ним бороться?

Многие из вас наверняка замечали за собой желание доесть последнее печенье, лежащее в вазочке, или вместе со всей семьёй попить чаю с вкусняшками даже тогда, когда есть совсем не хочется.Такому человеку, подверженному импульсивному перееданию, проще согласиться лишний раз поесть, чем отказаться от любимой еды.Что такое импульсивное перееданиеИмпульсивное переедание это периодическое переедание по привычке, по инерции. Оно наблюдается при определённой ситуации или под влиянием какого-либо фактора, заставляющего человека забыть об ограничениях.Людям такого типа сложно отказаться в гостях от лишнего куска, они не могут спокойно пройти мимо любимого кафе, а в магазине набирают на ужин огромное количество еды.Импульсивные люди не думают о еде постоянно, но, когда видят лакомства, не в силах от них отказаться.Они всё знают о вреде переедания, а их коронная фраза Всё, с понедельника я сажусь на диету . При этом проходят недели, месяцы, годы, но всё остаётся по-прежнему.Импульсивное переедание ...