О психотравме

Один из лучших трудов о психической травме - это книга Вививан Броутон Навстречу собственному Я . Написанная простым и понятным языком книга имеет четкую структуру повествования и может быть интересна любому человеку, не имеющему психологического образования. В контексте данной статьи приведу несколько выдержек из этой прекрасной книги. Понятия сильный стресс и травма отличаются. Если наши ресурсы борьбы со стрессом не справляются и отказывают, ситуация становится травмирующей. Травмирующие ситуации можно разбить на две основные группы: - обусловленные природные явлениями (землетрясения, цунами и проч.) - обусловленные отношениями между людьми (с такими травмами справиться труднее) Некоторые из произошедших прошлых событий человек хорошо помнит (но предпочитает не вспоминать), но чаще всего защитные механизмы психики вытесняют такие эпизоды в подсознание и для осознанной памяти они становятся недоступны. Но в жизни человека происходит немало ситуаций, способных спровоцировать старую травму: ...