Упражнения для концентрации внимания на важном деле и задачах

Полезные советы. 7 простых советов по концентрации внимания на важных для вас делах и задачах. Информационные технологии тесно вошли в нашу жизнь и безусловно во многом стали нашими помощниками. Но у этого есть и определенные минусы. Например, зависание в социальных сетях больше положенного времени, насыщение интернета ненужной информацией, для обработки которой приходится тратить большее количество времени, чем нам бы хотелось. И сегодня я хочу дать вам 7 советов как правильно концентрировать свое внимание на делах, дающих большую ценность для жизни. Перестаньте бездумно прыгать по статьям в интернете. Прежде, чем обратится за помощью к google или yandex, определите важную для вас тему, которую вы хотели бы изучить и сфокусируйтесь на ней. Отключите все оповещения на телефоне и компьютере от почты до мессенджеров. Постоянная проверка оповещений на телефоне делают нашу жизнь не поддающейся контролю.Дайте технический отпор баннерной рекламе на сайтах. На экране монитора компьютера или телефона ...