Право на отказ

Всегда ли вы можете сказать НЕТ? Допустим, у вас один выходной и вы решили наконец-то выспаться, распланировали день, а тут вашей маме приспичило сажать картошку.Что делать? Родня же! Сложно отказать старушке, пусть даже её просьба для вас как снег на голову.⠀Ну, ладно близкие. А всегда ли вы можете сказать нет чужим для вас людям? Совесть и чувство вины не замучают? Эта заметка для тех, кто из последних сил старается сказать НЕТ , а потом страдает угрызениями совести.⠀Что с вами происходит, когда жизненно необходимо сказать НЕТ , а вы говорите ДА ?⠀Вы ругаете себя за податливость, уступчивость, безвольность, называете тряпкой или как-то еще.Если вы хотели сказать нет, значит для вас данная просьба неудобна, неуместна, вы чувствуете, что вами манипулируют. И, возможно, даже приходится свои дела отодвигать на второй план, верно?⠀Просто знайте, что вы имеете право сказать НЕТ даже маме!⠀Вы вправе отказывать без объяснения причин. Не стоит даже заморачиваться ...