Что такое интроспекция?

Интроспекция это навык, который позволяет человеку исследовать феномены своего внутреннего мира. Интроспекция - это инструмент самопознания, самоисследования, с помощью которого привносится осознанность в деятельность некоторых психических процессов.В первую очередь, интроспекция направлена на осознание субъектом своего истинного Я , своей подлинной сущности. Впоследствии предметом исследования становятся взаимосвязь ощущений, эмоций, чувств, потребностей, мыслей (ценности, правила и пр.), самоидентификации с ситуацией, представляемой как проблемная. Собственно, самоосознание делает возможным созерцание или присутствие истинного Я (высшего Я у Р. Ассаджиоли) в описанных выше феноменах, что приводит к пониманию внутриличностных конфликтов и последующей их трансформации, если речь идет о проблемных переживаниях.В основе интроспекции лежит навык управления вниманием. Несмотря на то, что внимание у человека одно, с целью более детального описания явления, связанного с вниманием, имеет смысл ...