Ловушки - как мы в них попадаем и как из них выбираться

Ловушки - как мы в них попадаем и как из них выбираться? ( под впечатлением от книги Джеффри Янга Прочь из замкнутого круга ) В схематерапии выделяют паттерны поведения их называют ловушками. Это некие закономерности в поведении возникшие в детстве которые укрепились на всю жизнь. Может кто то жестоко обращался, критиковал,проявлял насилие, игнорировал,отверг или наоборот чрезмерно опекал, это могли быть и родные и друзья, но они причинили вред. Эти схемы - ловушки управляют нашими мыслями и чувствами, а через них действиями и отношениями с людьми. Например совершенно успешные образованные люди, могут быть несчастны, потому, что не могут испытывать искренних чувств, страдают от одиночества, скуки и опустошения, не зная покоя. Их могут окружать люди которые относятся к ним с теплотой и пониманием. Но проблема не в них, а в том что человек сам избегает той близости, которая ему незнакома и некомфортна с детства, может из-за равнодушия родителей. То есть человеку нужно учиться бороться со ...