Стыдно когда...

Недавняя статья про личные границы https://www.b17.ru/article/288524/ вернулся как бумеранг в виде сообщения: Я сказал, что так больше не надо поступать, мне это не приятно, а человек обиделся. Теперь чувствую себя как-то мерзко, что обидел . А у вас было такое, что границы отстояли свои и даже без хамства! А у человека слёзки к глазам подкатились, подбородок поджался, голос задрожал . и у вас уже просыпается тяжёлое, неподъёмное чувство? Мысли хороводом: я что грубо сказал? Или тон не тот? Не надо было говорить вообще? А может это и не про мои личные границы? Человек помочь хотел, ну и что с того, что у меня другое мнение на этот счёт? Вот я гад! Сволочь не благодарная! Хамло редкостное!.... Бывает? Если да, то стоит поразмыслить что к чему! Очень часто бывает так что чувство вины (я поступил плохо) идёт рука об руку с чувством стыда (я плохой). Грань между чувством вины и стыда настолько тонкая и часто смазанная с детства, что их сложно отличить. Давайте рассмотрим теорию, чтоб разобраться. ...