Адаптивность и внутренний ребенок

Адаптивность - это способность приспосабливаться к меняющейся внешней среде, адаптироваться под ее условия. У детей она развита больше, чем у взрослых, дети более гибкие.Когда среда вокруг, внешние условия меняются, то нам приходится менять свои привычные способы удовлетворения потребностей, свои поведенческие стратегии и мышление. Это вызывает у нас стресс.Чтобы справиться с этим стрессом и лучше адаптироваться, важен контакт со своим внутренним ребенком.Это та сила, которая помогает не выгореть в сложные моменты, и сохранить ощущение радости жизни. А также найти нестандартный, более гибкий и творческий подход к решению задач.Конечно я не говорю о полном регрессе к детскому состоянию, внутренний взрослый нам тоже еще понадобится. Но подразумеваю способность почувствовать в себе нечто детское, для того, чтобы сделать эту свою часть источником сил в сложные моменты.Если внутри есть только детская часть, а взрослой как будто бы и нет совсем, то это указывает на наличие травмы. В этом случае, ...