К своей Подлинности. Нарушение зоны комфорта как отправная точка.

Доброго дня! Делюсь с Вами!Что нам может рассказать о нас? Когда мы понимаем, что в какой-либо момент - это именно мы - настоящие?Неужели мы встречаемся с собой тогда, когда мы что-то делаем по правилам или когда нам что-то легко сделать, а может когда мы оцениваем? Перечисленные примеры говорят лишь о наших привычных, устоявшихся способах жизни, ставших, можно сказать, уже автоматическими.Когда человек учится делать что-либо, то, как правило, в последствии он выбирает эффективный, доступный и комфортный (менее энергозатратный) для себя способ действия. То есть человек так приспосабливается. Опять таки, Я так приспособилась. А какая Я, которая приспособилась? То есть, пока я справляюсь, поступая привычно, мне комфортно и Я приспокойненько есть себе внутри , под так называемой защитой.А что происходит, когда в какой-то сложной ситуации привычный способ поведения не срабатывает? Тогда Я начинает себя чувствовать по разному: удивляется, раздражается, злится, отчаивается, стыдится, а может, ...