Признание внутреннего негатива | психологически здоровая личность

Сорок пятая привычка психологически здорового человека касается способности признавать какой-либо негатив, который возникает в текущих жизненных ситуациях. Представьте себе набор таких ситуаций. В результате ваших действий на вашем пути появилось жизненное препятствие. Вы ошиблись в своей работе. Кто-то вами недоволен. Кто-то вас критикует. Вы разочарованы тем, как вы вели себя. У вас возникают самокритикующие себя мысли. Что делать в таких ситуациях? Как их перенести? Как их пережить? Вариантов много. Кто-то пытается вообще не думать о произошедшем (вытеснение). Кто-то обвиняет людей, обстоятельства, устройство мира, природу людей, президента страны или условную наследственность (вымещение). Кто-то пытается прожить эмоции. Кто-то пытается поставить новые цели (компенсация). Кто-то пытается понять себя, свою личность. Кто-то пытается закрыть гештальт. Кто-о пытается разделить тяжесть своих переживаний с близкими. Правильных вариантов тут нет. Но есть варианты вредные. Это касается тех ...