Этапы когнитивно-поведенческой психотерапии панических атак

Продолжаю описывать в своих статьях процесс психотерапии панических атак.В предыдущей статье я описал два этапаНапомню, что когнитивно-поведенческая психотерапия - базируется на классическом научном эксперименте, теории научения и принципах классического оперантного обусловливания (принципы условных и безусловных рефлексов).Поэтому сами приступы панической атаки это сформировавшиеся негативные условные рефлексы на безусловные раздражители стимул мысли поведение.И наша главная задача в процессе работы, помочь человеку поменять его мысли и поведение, с нездоровых на здоровую.Среднее количество консультаций, необходимое для проработки панических атак, от 10 до 15.Как правило уже на второй консультации составляется план работы.Вместе с клиентом мы начинаем анализ запускающих панику и страх факторов, разбор ситуаций и стимулов, которые их запускают. Это необходимо, что бы человек сам научился распознавать свои симптомы и не боялся их. На протяжении всей психотерапии, клиент проходит психобразование, ...