Психология стройности. Что не так с интервальным голоданием?

Наверняка, вы слышали о таком способе похудения, как интервальное голодание? Одним этот способ дарит желаемую цифру на весах, а другим приносит стресс и откат к прежнему весу.Почему так происходит?Благодаря вашей обратной связи по предыдущей серии статей #10правил_стройности, я вдохновилась начать новую #что_нетак_с, где буду делать разбор популярных способов похудения.Начнём! Изнанка интервального голодания заключается в том, что при активной наполненной жизни оно случается само собой, без особых усилий над организмом. Голод находит вас сам и отвлекает от интересных дел!Вам не нужно ничего контролировать головой, засекать время (6-12-18 часов), ставить таймер и ждать ну когда же уже .Отсюда, получается следующий казус: вместо того, чтобы наполнить свою жизнь интересными и приятными делами, решая таким образом основную проблему, вы работаете с симптомом, прикрывая пустоту и неудовлетворённость жизнью интервальным голоданием.Нууу Такая себя идея, согласны?Недальновидная я бы сказала. На ...