У чувства есть адресат

У каждого чувства есть свой адресат. И пока послание не отправится к тому, кому предназначено, вы будете грузом носить его в себе. Есть такое выражение: не важно тонна ненависти или тонна любви лежит у вас на душе. Пока вы это не выразили, это просто тонна. У вас на душе . Поэтому, если вы, например, злитесь на мужа за недостаток внимания, то бесполезно выговаривать это подруге, маме, дорогому дневничку и даже психотерапевту. Вы, конечно, немного спустите пар , но тяжелый осадок будет все равно. Первичное облегчение от того, что выговорился кому-то создает иллюзию избавления от проблемы. Стало же заметно легче и можно жить дальше. Но проходит время и не леченая мозоль на прежнем месте снова дает о себе знать. Вам все еще не хватает от мужа внимания, копится новая фрустрация и он никак не может вдуплить что у вас с лицом (если иногда на него смотрит). Спускание пара (или, как говорят в гештальте, дефлексия) дает результат. Но лишь как вспомогательный инструмент. Никак не основной. Его функция ...