Две базовые техники, который помогут вам и вашему ребёнку справляться со злостью.

Зачем нам эти техники?Как известно, эмоция злости может вести к неконструктивному поведению как у ребёнка, так и у взрослого, - это могут быть крики, или, например, ребёнок может кидаться игрушками, закатывать истерику. Часто недовольство ребёнка автоматически вызывает злость у родителя, что образует замкнутый круг из злости и раздражения, но не ведёт к решению проблемы.Но это на уровне взаимоотношений в семье. А представьте, что ребёнок, для которого характерно кричать, закатывать истерику, кидаться предметами, когда он не может получить желаемое, приходит в детский сад. Очевидно, что у него будут некоторые сложности с принятием со стороны других детей и педагогов. Он будет неизбежно получать негативную обратную связь о своём поведении, что будет влиять на его самооценку: он может чувствовать себя плохим, непринятым, непонятым, каким-то дефектным, что на самом деле может только усиливать его эмоциональные реакции.Итак, техники.Первая техника: валидация (или подтверждение) эмоций и переживаний.Валидируя ...