10 способов поднять самооценку прямо сегодня

10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ ПРЯМО СЕГОДНЯ. Самооценка сильнее воздействует на жизнь, чем наши реальные способности. Из-за низкой самооценки мы чувствуем себя несчастливыми, страдаем в любовных отношениях, критикуем себя, имеем низкий доход, зависим от мнения окружающих.То, как мы оцениванием самого себя , то есть наша самооценка формируется на основе детского опыта - во взрослой жизни мы относимся к себе так, как в детстве к нам относились родители, близкое окружение. Если ребенок получил достаточно любви, принятия, одобрения, поддержки, то фундамент его самооценки будет достаточно прочным. Конечно, на протяжении жизни самооценка и уверенность в себе может колебаться под воздействием различных обстоятельств, но на ее восстановление понадобится не много усилий и времени. Если же в детстве ребенка часто критиковали, сравнивали, унижали, то он вырастет неуверенным в себе, ранимым и чувствительным к негативу. Главное, что исправить низкую самооценку можно в любом возрасте. И соответственно ...