Когда энергия вашего организма «около нуля»

Однажды ты осознаешь, что твоё сниженное настроение что-то слишком уж затянулось, делать ничего не можется и не хочется, и, что это уже тебя достало!Похоже, что твоя энергия (организма) стремится к нулю...Надо что-то делать!Первым делом нужно выспаться!На всю катушку! От души Стало лучше? Нет?Ну, это уже более сложное состояние раз сном не лечится !)Значит переходим к тяжелой артиллерии !В любом деле важно обозначить цель к чему стремишься?Нужно сформулировать свою цель! Обязательно!И , желательно, как-нибудь вкусно сформулировать!Например: хочу быть наполненным энергией под завязку !Или я хочу быть максимально наполненной энергией!Далее включаете программу Вижу цель! Следую к цели! Режим дня, правильное питание и другие общие рекомендации это вы сами знаете и выполнение их только в плюс!Я же - о психологических моментах, способствующих повышению вашей энергетики.Первое это вода и водные процедуры.Говорят, что человек на 85 % состоит из воды значит вода главная составляющая!))В помощь ...