Хочу стать уверенным в себе человеком! (Работаем с самооценкой Ч.2)

Продолжаю делиться техниками, которые помогают повысить самооценку и уверенность в себе. Упражнений очень и очень много и каждый выбирает что-то своё. Я рассказываю о техниках, которые попробовала как на себе, так и на своих клиентах. Все способы рабочие при соблюдении основного правила: регулярность повторений!1. Узнайте мнение близких и друзей. Проведите такой мини-опрос: попросите тех, кому вы доверяете, написать, какой вы человек (на их взгляд). Пусть расскажут о ваших качествах, характере, внешности, достижениях. Возможно, они озвучат и зоны вашего развития - это тоже отлично! Так вы увидите, куда еще можно расти.Очень часто наша самооценка строится на догадках о том, что кто-то о нас думает плохо или недооценивает нас. Вы удивитесь, узнав, что это на самом деле не так. 2. Решитесь на эксперимент. Сделайте то, что всегда хотели, но не решались. Это может быть перемена в имидже, в месте жительства. Можно начать слушать другую музыку, попробовать новую кухню, поехать в отпуск на машине, ...