Травма на повторе: как остановить пластинку

Когда в десятый раз оказываешься в дураках в знакомой ситуации, в голове закрадывается мысль А может, дело не в ситуации, а во мне? . Начиная, надеешься на благоприятный исход, а потом начинаешь подозревать, что все снова катится в тартарары, оно и катится.. и именно туда. Похожие исходы, непонятные разочаровывающие финалы или многоточия... И так раз за разом, и со временем пропадает аппетит вообще что-либо начинать, ибо заранее все кажется обреченным. О чем это? О том, что когда-то твоим подсознанием было зацеплено минорное развитие событий в определенной ситуации: один раз что-то пошло не так, потом подкрепилось, затем, скорее всего, снова, и умом ты уже начинаешь ожидать такого же результата. Ты ожидаешь неудачи, а мозгу ничего не остается как прокладывать дорогу к такому же финалу, потому что ты в другой не веришь по сути. Но в глубине души ты каждый раз надеешься на благоприятное развитие событий. Однако сомнений увы, больше. И все повторяется раз за разом.Что делать? Ну то, что уже ...