куда девать злость

Вот, действительно? Куда ? Первое, что нужно сделать, когда Вы опознали в себе злость - это сказать себе да, я злюсь! Если Вам хочется объяснять почему Вы злитесь - это указывает на то, что запрет у Вас есть и Вам, что бы злиться, нужно достойное обоснование для разрешения на это чувство. Отметьте себе это и разрешите себе немного позлиться просто так. Это право у Вас есть с рождения. После, дав злости право быть в Вас, Вам нужно оставить себе право быть при этом собой и не подчиняться ей полностью. Что бы не происходило, продолжайте внимательно и доброжелательно наблюдать за собой. В некоторых ситуациях энергия злости только на пользу. Если чувствуете, что Вас сносит бурным потоком чувств - выходите из ситуации и выносите из нее свои чувства.Следующий момент - как проживать. Это зависит от ситуации и Ваших возможностей. Злость дает много энергии, ее хорошо использовать, когда надо что-то ломать, бить или мять. Если в мирных целях применить некуда, то надо протопать ногами, прокричать голосом ...