Энергетические ловушки - как не "сливать" энергию. Часть 2.

Ловушка No 4. Мысленная жвачка. Это те мысли, невысказанные слова, незаданные вопросы, мысленное беспокойство. Все то, что бередит ум, а за ним и душу. Этот процесс важно отследить и упокоить. Нужно помнить, что мысли невозможно контролировать. Поэтому их нужно пропускать сквозь себя. Представьте, кольцевое движение как будто машины едут по кругу и не могут выехать. Так и ваши мысли двигаются по кольцу и не могут ни остановиться, ни выйти. Поэтому вам нужно отрегулировать этот процесс. Во-первых, отследите, когда мысли начинают зависать в вашей голове вы думаете об одном и том же, возможно, о событиях прошлого или будущего, на которые вы не можете повлиять, или обдумываете поведение другого человека. И все эти размышления вызывают у вас тревогу или напряжение, или что-то еще дискомфортное для вас. Во-вторых, пропустите эти мысли через себя, представьте, как они проходят через вас и уходят дальше в пространство. Возможно, у вас получится это сделать легко и непринужденно, интуитивно. Если ...