Психическое здоровье и его элементы | Вкус к жизни

Известный писатель Сомерсет Моэм однажды сказал: Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы в ней делаете, а на девяносто из того, как вы ее принимаете . С этими словами трудно поспорить. Сегодня мы познакомимся с заключительным блоком элементов психологического здоровья. Напомню, что психическое здоровье это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.Рассмотрим такой важный структурный элемент как автономность личности. Она заключается в способности ощущать себя отдельной личностью со своими особенностями, потребностями и границами. У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается ее недостаток. Но огромный шаг состоит в том, что они решили обратиться к специалистам. Люди делают не то, чего они на самом деле хотят, они даже не успевают выбрать и прислушаться к себе. При этом автономия иллюзорно может смещаться на другие области жизни, например, ...