Как распознать ошибки мышления

Приходилось ли вам когда-нибудь делать бессмысленные вещи? Например, выйти случайно из лифта не на своем этаже или скушать пирожное просто так, за компанию. Как часто вы действуете вполне осмысленно исходя из установки катастрофизации: Ужасно одному остаться на старости лет или установки долженствования: Я должна быть всегда примером для других ? Как часто вы руководствуетесь ранее сформированными убеждениями? Вы думаете и действуете автоматически, не просматривая все параметры ситуации вдоль и поперек, что впоследствии приводит к нежелательным последствиям. Существует огромное количество когнитивных искажений, о которых и пойдет речь в данной статье.Когнитивные искажения это систематические ошибки мышления, но в то же время его важная часть, а не дефект.В процессе принятия решения участвует все отделы головного мозга, но лидером является рептильный мозг. Именно в нем заложены поведенческие стереотипные, призванные обеспечить безопасность в экстренных ситуациях. Предыдущий опыт и привычки ...