Про осознанность или , что мы делаем на самом деле, когда пьём чай?!

Что мы делаем на самом деле, когда пьём чай ❓❓❓Не претендую на новизну моей мысли, однако хочу прикоснуться к теме осознанности в моменте, к теме внимания к тому, что мы делаем.Скажите , как часто вы позволяете себе пить чай и больше ничего не делать в это время?☕Не на бегу , не за рулем или по дороге на остановку, не между какими -то делами залпом и даже не продумывая план на завтра и не перекручивая какую -то мысль в голове. ???? ♂???? ???????? Бывает ли так, что вы пьёте чай, наслаждаясь ароматом, вкусом, прикосновением своих губ к краешку чашки, сопровождая внутренним взором сам процесс глотания, каждый глоток? ???? ♀Наблюдая за тем, как тепло , идущее от чая разливается в груди, а затем и по всему телу? Улавливая послевкусие , после каждого глотка, замечая, как оно становится всё менее выраженным? ☕ Позволю себе предположить, что так почти никто не делает, а ведь это важно! Это является одновременно отдыхом????(потому ...