За что клиенты любят ACT-терапию

Acceptance and Commitment therapy или ACT (аббревиатура читается как экт , то есть действие/действуй ) - это современный вид терапии из семьи когнитивно-поведенческих, то есть тех которые фокусируются на работе с мышлением и поведением.ACT является научно-обоснованным видом терапии. На конец 2018 года база эмпирических исследований по эффективности ACT составляла более 250 рандомизированных контролируемых испытаний (золотой стандарт в исследованиях) и более 1000 опубликованных исследований в целом, причем количество публикаций растет с каждым годом. В отличие от классической когнитивно-бихевиоральной терапии, ACT содержит:элементы Mindfulness - буддистского концепта осознанности , восприятия опыта здесь и сейчас без осуждения,философию экзистенциального подхода - много пересечений с логотерапией В.Франкла и другими экзистенциалистамиосновополагающие принципы клиент-центрированного подхода (Person-centered psychotherapy), такие как эмпатия, безусловное уважительное отношение к человеку и ...