5 шагов эмоциональной поддержки ребенка (в том числе и внутреннего)

Мой авторский алгоритм шагов поддержки вашего ребенка (в том числе внутреннего ребенка в любой ситуации). Хотя вообще эти шаги можно применять для поддержки любого взрослого человека, друга, клиента. 1 шаг - Забота. А поговорить?... Расскажи, что произошло. Что ты чувствуешь? На первом шаге мы просто проявляем внимание и интерес и спрашиваем о чувствах нашего ребенка. (Своему внутреннему ребенку. Остановиться, обратить взор внутрь в себя и спросить: Малыш, что ты чувствуешь? )2 шаг - Внимание. На этом шаге важно выслушать. Помочь подобрать и осознать чувства. Так как дети могут не всегда различить в себе чувства, то мы можем проговорить им: Тебе больно? Тебе грустно? Ты злишься? Тебе одиноко?.... (Внутренний ребенок. Произнести вслух все те чувства, которые есть в данный момент без критики и осуждения. Мы одновременно являемся делящимся ребенком и слушающим его внутренним любящим родителем) 3 шаг - Сочувствие. На третьем шаге мы говорим: Твои чувства нормальны в данной ситуации. Ребенку, ...