Невроз | причины | потребность в безопасности

Если у вас возникает паническая атака, появляются навязчивые мысли или вам сложно глотать, желание понять причину подобного состояния совершенно естественно.Когда вам говорят, что у вас нет никакой физической патологии, вы не больно психически (у вас нет расстройства личности, шизофрении или БАР), а ваше состояние связано с вашими нервами и психологией, вполне вероятно, что вы готовы в это поверить.Но вот дальше возникают сложности. Любой невротик хотел бы понимать свое состояние. Но это бывает реально не просто. Ведь, причина у всех неврозов (кроме ПТСР) одна. Это ваши нереализованные потребности. Которые умножаются на деструктивные психологические привычки (принимать ситуации близко к сердцу, негативно мыслить, сдерживать себя, убегать от проблем, залипать на определенных мыслях, эмоциях или отношениях и т.п.) и тогда у вас начинаются те или иные симптомы.И тут есть нюанс. Если деструктивные привычки достаточно конкретны и потому понятны, то вот свои потребности бывают намного сложней. ...