Как формируются дезадаптивные убеждения?

Согласно модели когнитивно-поведенческой психотерапии в основе невротического расстройство лежит система дезадаптивных убеждений человека, которые формируют когнитивные искажения. Через призму этих когнитивных искажений человек интерпретирует окружающие события, что существенно усложняет адаптацию к изменяющейся окружающей обстановке. Для того, чтобы отслеживать и корректировать дезадаптивные когнитивные установки, важно понять как они формируются и как именно менять их на более адаптивные. Давайте разберем эти два вопроса подробнее. Прежде всего, необходимо уточнить следующее: в основе системы дезадаптивных убеждений, правил, верований человека, а также тех поведенческих стратегий, которые реализуются этими правилами, лежит корень - глубинное убеждение человека. Глубинное убеждение - это семя, которое, несмотря на небольшой размер, имеет большой потенциал расти как растет дерево. Это семя посадили в психике человека в раннем детстве большие и авторитетные взрослые. Глубинное убеждение ...