Что такое беспокойство?

Беспокойство делает нас несчастными. Что же такое беспокойство?Видели старую грампластинку? Что происходит, когда ее проигрывают. Игла застревает на одной дорожке, и один и тот же отрывок звучит снова, и снова.Точно также бывает, когда мы хватаемся за какую-то мысль и мешаем ей уйти. Это и называется беспокоиться.Потоки мыслей постоянно проходят через наш ум. Мысли приходят в ум, и уходят. Некоторые мысли даже не наши. Мысли просто приходят и уходят.Сколько времени граммафонная игла проигрывает каждую дорожку? Несколько минут или секунд. А потом, она переходит на следующую дорожку и на следующую, звуки меняются. А если игла застревает на одной дорожке, получается так же, как если бы одна и та же мысль приходила к вам снова и снова.Вы несчастны, когда в вашем уме застревает мысль. Вы за что-то цепляетесь. И начинаете переживать. Обратите внимание, что все печали происходят, когда вы зацепились за какую-то мысль, событие, слово, случай или желание. Вы увязаете в том, что прошло. Или в том, ...