Лень: друг или враг?

Что такое прокрастинация и откуда она берется, почему человек ленится? Как сделать так, чтобы цели достигались с минимумом стресса и максимумом удовольствия?Если упростить, то есть две основных причины лени и прокростинации.1. Часть мозга, а точнее лимбическая система, отвечающая за эмоции, тянется к приятным эмоциям и избегает неприятных.2. Организм не тратит энергию, если можно не тратить, для сохранения здоровья.Поэтому всё, что просто и понятно делается быстро и легко. Если это подкреплено позитивной эмоцией то вообще делается в первую очередь. А вот если задача новая, непонятная, страшная, то мозг, словно толстый ленивый кот, откладывает её до лучших времен. Лимбическая система мыслит категориями здесь и сейчас : здесь и сейчас лучше не напрягаться и пожить в кайфе.Конфликт возникает, когда неокортекс, та часть мозга которая мыслит прошлым и будущим, планами, целями, смыслами, не может договориться с лимбической системой. Хочу заработать миллион, но страшно рисковать, начинать бизнес ...