Мне всегда есть место в этом мире!

Вчера (в своей группе в фейсбуке) предлагала женщинам пожить день в состоянии расслабленной Кошки ???? Это оказалось непросто! Даже лёжа на кровати и просматривая любимое кино можно так и не расслабиться полноценно. Почему? Потому что расслабиться это, прежде всего, снять психическое напряжение. А это напряжение вызывают наши страхи и тревожные опасения.Страх отвержения, неодобрения, боязнь с чем-то не справиться и не оправдать ожиданий Страх разочаровать кого-то, допустить ошибку Боязнь недовольства других, сверхконтроль себя и своих действий Страх важного разговора Тревога за жизнь близких и по поводу денег То есть, фоново постоянно присутствует ощущение угрозы жизни, давящей на нашу базовую потребность в безопасности.И вот тут важно:*увидеть свой страх*назвать его*зацепить за хвост тот посыл-установку, которая создаёт психическое напряжение*столкнуться с тем чувством, которое больше всего опасаемся пережить и расслабить его.К примеру, у женщины может быть огромный страх не оправдать ...