🌀 Как часто нужно посещать психолога?

Как часто нужно посещать психолога? На самом деле это очень скользкий вопрос. Во-первых, это зависит от похода, в котором работает психолог. Например, в психоанализе посещение психоаналитика происходит от 2х до 5ти раз в неделю. В гештальт-подходе, когнитивно-поведенческом подходе, экзистенциальном подходе и т.д. среднее посещение психолога - 1 раз в неделю. Бывают случаи, когда промежуток между сессиями сокращается, но это случаи когда клиент находится в тяжелом состоянии и ему нужна поддержка чаще. В критическом состоянии стационар. Почему один раз в неделю? 7 дней достаточно для того, чтобы интегрировать новый опыт. Психотерапевтическая работа продолжается и за границами кабинета. На сессии во взаимодействии с психологом у клиента происходят изменения не только на когнитивном уровне, а также на эмоциональном и даже на телесном. Чтобы допрожить их, осознать, выработать отношение, внедрить в свою жизнь на всё это нужно больше времени, чем только часы сессий. Клиенты часто делятся, что ...