Опора на себя?

Сейчас очень много говорят о том, что опираться надо на себя. Ни от кого не зависеть, ни в ком особо не нуждаться, быть таким ресурсным и самодостаточным.Этому учат на тренингах и семинарах - как не замечать окружающих и быть счастливым. Здесь мне вспоминаются модное развлечение: люди в больших прозрачных шарах, которые катятся по лужайке. Психотерапия абсолютно про другое. В первую очередь она учит доверять другому человеку, на примере отношений с психотерапевтом. На установление доверия между пациентом и терапевтом уходят месяцы, потому что пациент доверять не умеет. Он не умеет выражать свои чувства, эмоции, боится осуждения - таков его опыт.После установления доверия пациент учится принимать помощь, без ожидания подвоха, обмана, предательства. Учится эту помощь запрашивать, пробираясь через свой стыд, якобы слабость . Пройдёт много времени, прежде чем пациент поймёт, что просить о помощи - это не значит быть ничтожным, слабым, униженным.Опираться на себя умеют все люди с нарушенным ...